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中國時報【高錦如╱嘉縣報導】
嘉義縣邑米社區大學創校校長吳孟昆捐出鐘點費替和興國小建置水耕蔬菜棚架，除教學童種植小白菜，下方還種植菇類，將空間發揮極致，收成將可供應2、300位學生，該項棚架於6月獲專利認證，展農業新思維。
吳孟昆還親自教導學童栽種，藉課程引導學生對水資源的回收與再利用，讓學生從小建立健康飲食生活觀，扎根食農教育，打造友善環境。
吳孟昆指出，為讓水耕蔬菜能夠多元化、多樣種植，將水耕蔬菜與魚菜共生結合，研發多功能水產養殖裝置系統，但因礙於社大苦無經費，因此捐出鐘點費並號召學員共同集資募款，在和興國小二樓閒置空間打造首座水耕栽培植物工廠，該棚架採用LED燈取代陽光，並於水耕床下方，種植黑木耳、杏鮑菇、香菇等高經濟價值作物，妥善運用空間。
吳孟昆表示，水耕種植僅需25天即可收成，用水量可省至高達90％；因水耕就是靠水循環支撐，有效回收水資源再利用，這期種植採收量將有24公斤，可供應和興國小一餐，約2、300人。
和興國小校長王姿勻表示，和興國小致力於推行環境教育，從小型的魚菜共生開始教起，去年開始推行水耕溫室栽培；今年水耕棚架建置完畢，如果施行效果不錯，計畫展開大型的魚菜共生，讓教學更豐富，建立學童良好的環境教育，永續下一代。
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▲想變漂亮嗎？那就從改變睡眠習慣開始！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
想變漂亮嗎？那就從改變睡眠習慣開始吧！你知道只要在睡前花五分鐘養成一些生活好習慣，其實也能讓自己顏值提高嗎？日本網站《Biglobe》整理了以下4種睡前做就會變美的好習慣，快一起來睡個美容覺吧！
1.讓房間充滿「乳香」的香氣
你知道味道也會影響睡眠品質嗎？研究指出，乳香味有助我們入眠，讓睡眠更穩定，達到放鬆呼吸的效果，舒緩壓力、緊張，讓你緩解疲勞，達到真正的深沉睡眠。
2.聽點輕柔古典樂
聽「莫札特」可能是許多人睡眠時的良伴。因為輕柔古典樂能達到安神、放鬆的效果，但為了避免大腦認為你還在工作狀態中，可設定半小時就停止播放的功能，讓你聽古典樂睡著後，身體能不受干擾。
3.喝菊花茶
睡前最好別喝咖啡、茶類等等有咖啡因的飲料，容易讓你睡不著。可以改喝點菊花茶，因為沒有含咖啡因，它也能達到安神的功效，睡前喝能讓肌膚變美喔！
4.喝熱牛奶
熱牛奶中的色氨酸能產生睡眠激素，維生素B2也能刺激毛髮生長，如果你希望刺激髮量的話，睡前也可以喝喔！
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